Escoliosis: Tratamiento fisioterapia

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La escoliosis afecta aproximadamente al 4,5% de la población, pero muchos casos de escoliosis no son diagnosticados por diferentes motivos y el número real podría estar entre un 15-20% de la población. Existen dos tipos de escoliosis:

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Escoliosis no estructural, es decir móvil, ocasionada en la mayoría de los casos por una afección ajena a la columna que cuando ésta se corrige la escoliosis también lo hace, por ejemplo, si una pierna es notablemente más larga que la otra, en la columna aparecerá una descompensación de pie y desaparecerá al estar sentado.

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Escoliosis estructural, es decir verdadera, es una curvatura de la columna vertebral que se encuentra fija y a diferencia de la anterior no desaparece al cambiar de posición.

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La mejor manera de tratar la escoliosis es su detección temprana y su pronto tratamiento. Esta es una de las pruebas para identificarla:

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Prueba de flexión hacia adelante de Adam. La persona flexiona el tronco hacia delante e intenta tocar con las manos los dedos de los pies, por detrás de éste otra persona busca si existe una asimetría de la columna vertebral y las caderas. En caso de que haya una asimetría esta prueba será positiva.

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Si esta prueba ha dado positiva desde el Centro de Entrenamiento Personal Afit le recomendamos que se ponga en manos de un profesional de la fisioterapia.

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La dificultad para controlar la propiocepción y el equilibrio también pueden ser factores para detectar la escoliosis. La propiocepción es el sentido de la posición de los segmentos del cuerpo en relación con el resto de segmentos del cuerpo, por ejemplo, ser capaz de cerrar los ojos y tocarse la nariz con un dedo, algunas personas que sufren esta patología no pueden realizar este ejercicio porque la comunicación entre el cerebro y el cuerpo está distorsionada. A continuación, citamos unas pruebas que se pueden hacer para comprobar el estado del equilibrio y la propiocepción:

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Prueba de marcha: consiste en cerrar los ojos y caminar hacia delante con los brazos extendidos al frente durante 30-60 segundos, los individuos con alteración de la propiocepción rotarán inconscientemente desde su posición inicial hacia alguno de los lados dando por positiva dicha prueba.

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Prueba de la cigüeña sobre una pierna: el individuo se sostiene sobre una pierna con los brazos cruzados frente a su pecho durante 30 segundos. Primero con los ojos abiertos y después con los ojos cerrados. Los pacientes con escoliosis tienden a ser capaces de completar la prueba con los ojos abiertos, pero son incapaces de completar la prueba con los ojos cerrados.

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De pie sobre una superficie inestable: como una almohadilla de espuma, primero con los ojos abiertos y luego se repite con los ojos cerrados. Si no se puede hacer la prueba con los ojos cerrados hay indicios de un desequilibrio propioceptivo.

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Es importante saber que las pruebas citadas anteriormente pueden dar positivo y no padecer escoliosis por eso el siguiente paso a estas pruebas es realizar una radiografía lo antes posible, ya que ésta es la única forma definitiva de diagnosticar la escoliosis.

¿Qué puedo hacer si ya padezco de escoliosis? Lo primero es identificar el grado de escoliosis mediante el Ángulo de Cobb, dependiendo de dicho ángulo se pueden clasificar en:

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Escoliosis leve: el ángulo de Cobb es menor de 20 grados.

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Escoliosis moderada: el ángulo de Cobb está entre 20-40 grados.

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Escoliosis severa: el ángulo de Cobb es mayor de 40 grados.

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Una vez que nos han diagnosticado la patología y el grado de la misma es importante realizar ciertos ejercicios que ayudan a evitar que aumente el ángulo de Cobb, mantener la movilidad, aumentar la flexibilidad y la fuerza, ayudando así a eliminar o disminuir el dolor que puede ocasionar esta desestructuración. Estos son algunos de los ejercicios que puedes realizar:

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Muchas gracias por haberle dedicado unos minutos a esta lectura, suscribiros para futuros artículos.

Un abrazo a todos.

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